मेंदूचं लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता कशी वाढवावी? वैज्ञानिक उपाय

आपले मन सतत वेगवेगळ्या गोष्टींमध्ये गुंतत असते, त्यामुळे अनेकदा एकाच गोष्टीवर पूर्ण लक्ष केंद्रित करणे कठीण होते. मेंदूचं लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता म्हणजे आपल्या मेंदूला ठराविक गोष्टींवर दीर्घकाळ पूर्णपणे एकाग्र करण्याची ताकद. जीवनातील यशस्वी व्यक्तींमध्ये ही क्षमता अधिक प्रमाणात दिसून…